Januar 2022 !!!

Neuer Laufkurs für Anfänger und NICHT-Läufer : von O auf 30 min in 8 Wochen (keine Vorerfahrung nötig)

Du fühlst Dich unwohl in Deiner Haut? Die Hose spannt, die Waage meckert, der Arzt möchte, dass Du dich bewegst? Vielleicht möchtest Du auch einfach nur mal ausprobieren, ob Du auch Spaß am Laufen hast? Ich zeige Dir, wie es entspannt und ohne Leistungsdruck funktioniert.

Melde Dich einfach an und lass es auf Dich zukommen. Es geht nicht um Leistung, es geht nicht um „wer ist der/die Beste“, es geht einfach nur um Dich und deine Gesundheit.

Der erste Termin ist kostenfrei – einfach mal zum schnuppern, ob es Dir gefällt.

Start:  Februar  2022

Wo: Treffpunkt Juxplatz, 55124 Mainz Gonsenheim

Uhrzeit: 8.30 Uhr – Dauer ca. 50 min.

Termine: 16 Termine (2 Termine/pro Woche)  – Mittwoch 16.30 Uhr  und Samstag 8.30 Uhr

Kosten: 16 Termine – 160,00 Euro

Anmeldung  unter: krieghoff.coaching@gmail.com

Must have: Laufschuhe, bei Vorerkrankungen vorab bitte mit Hausarzt abklären.

Corona Regelung: 2 G