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Hilfe für Ukrainische Flüchtlinge und Angehörige

Hilfe für Ukrainische Flüchtlinge und Angehörige

by Krieghoff | Mrz 18, 2022 | Allgemein, Blog, Psychologische Tipps und Ratschläge

Krieg und Flucht: Informationen und psychosoziale Hilfe für Betroffene und Helfende  – auch in ukrainisch und russisch ! Auf der Seite der Landespsychotherapeutenkammer finden Sie Unterstützung und Hilfsangebote – folgen Sie diesem link Angebot in...
Narzissmus – Persönlichkeitsstörung oder einfach nur selbstbewusst?

Narzissmus – Persönlichkeitsstörung oder einfach nur selbstbewusst?

by Krieghoff | Dez 16, 2021 | Blog, Psychologische Tipps und Ratschläge

Der schmale Grad zwischen Persönlichkeitsstörung und gesteigerter  Selbstverliebtheit Narzissmuss beschreibt zum einen sowohl eine Persönlichkeitsstörung als auch eine Perönlichkeitseigenschaft, die sowohl positive wie negative Eigenschaften hat. Ein Narzisst hat...
„Schlaflos… im Bett“, wenn Schäfchen zählen nicht hilft!

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by Krieghoff | Mai 22, 2021 | Blog, Psychologische Tipps und Ratschläge

Schlafstörungen sind verbreiteter als man denkt. Wir brauchen unterschiedlich viel Schlaf – der eine viel, der andere weniger – es gibt keine starren Zahlen, die uns sagen, was und wieviel Stunden für uns gut sind. Wichtig ist, wie wir uns am nächsten Tag...
Überall hört man von „Resilienz“ – aber was heißt das?

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by Krieghoff | Nov 29, 2020 | Blog, Psychologische Tipps und Ratschläge

Auch aus Krisen kann man positiven Nutzen ziehen Man kommt ja kaum mehr an dem Wort „RESILIENZ“ vorbei, aber nicht alle wissen was damit gemeint ist. Und darum möchte ich ein wenig Aufklärungsarbeit darüber leisten. Sie haben sich vielleicht auch schon...
Gelassener in stressigen Zeiten, entspannter im Alltag (s. auch Kurse)

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by Krieghoff | Aug 12, 2020 | Psychologische Tipps und Ratschläge, Stress

Gelassener in stressigen Zeiten… … Sie fühlen sich oft überfordert und schlafen schlecht? Ihr Leben kommt Ihnen vor wie ein Hamsterrad? Bluthochdruck und Stimmungsschwankungen sind Ihnen nicht fremd? Gereiztheit ist an der Tagesordnung… Werfen Sie...

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