by Krieghoff | Nov 29, 2020 | Blog, Psychologische Tipps und Ratschläge
Auch aus Krisen kann man positiven Nutzen ziehen Man kommt ja kaum mehr an dem Wort „RESILIENZ“ vorbei, aber nicht alle wissen was damit gemeint ist. Und darum möchte ich ein wenig Aufklärungsarbeit darüber leisten. Sie haben sich vielleicht auch schon...
by Krieghoff | Nov 1, 2020 | Laufen (therapeutisch nutzen)
Aktiv ins Leben, glücklich im Alltag Lauf Dich frei und glücklicher – Multimodale Lauftherapie bei psychischer und chronischer Erkrankung (Laufkurse unter Kurse) Die Multimodale Lauftherapie (MML) ist ein effektives Konzept, welches seit über 30 Jahre in den USA...
by Krieghoff | Aug 12, 2020 | Laufen (therapeutisch nutzen)
Die Vorteile des Therapeutischen Laufens bei Depression Laufen kann Ihr Leben verändern. Vertrauen Sie mir, ich weiß es und viele Menschen, die den ersten Schritt gewagt haben, können es bestätigen. Und wissenschaftlich erwiesen ist es auch. Manche Menschen tun...
by Krieghoff | Jul 24, 2020 | Laufen (therapeutisch nutzen)
Sport und Diabetes – passt das? Jaaa ! Menschen mit Diabetes haben eine umso günstigere Lebensqualität und -erwartung, je besser ihr Diabetes mellitus eingestellt ist. Ein normales Körpergewicht, Blutdruckwerte unter 140/80 mmHg, Blutfettwerte unter 200 mg% und...
by Krieghoff | Jun 19, 2020 | Blog
Psychologiestudium, Psychotherapie, Psychiater & Co… hier kommt der Erklärbär Gott sei Dank hat sich das Verständnis über Psychologie in den letzten 30 Jahren grundlegend geändert. Leider denken immer noch viel zu viele, dass Psychologie nur aus 3 Dingen...
by Krieghoff | Jun 1, 2020 | Laufen (therapeutisch nutzen)
Diabetes: Diabetiker werden überrascht sein, wie wirksam Laufen sich auf Ihr Leben auswirkt. Man muss viel weniger Insulin spritzen als vorher. Allerdings ist es wichtig, dass man sich langsam an das Laufen herantastet. Und wer natürlich vor der Diabetes ein...
