by Krieghoff | Nov 1, 2020 | Laufen (therapeutisch nutzen)
Aktiv ins Leben, glücklich im Alltag Lauf Dich frei und glücklicher – Multimodale Lauftherapie bei psychischer und chronischer Erkrankung Die Multimodale Lauftherapie (MML) ist ein effektives Konzept, welches seit über 30 Jahre in den USA exisitiert und auch...
by Krieghoff | Aug 12, 2020 | Laufen (therapeutisch nutzen)
Die Vorteile des Therapeutischen Laufens bei Depression Laufen kann Ihr Leben verändern. Vertrauen Sie mir, ich weiß es und viele Menschen, die den ersten Schritt gewagt haben, können es bestätigen. Und wissenschaftlich erwiesen ist es auch. Manche Menschen tun...
by Krieghoff | Jul 24, 2020 | Laufen (therapeutisch nutzen)
Sport und Diabetes – passt das? Jaaa ! Menschen mit Diabetes haben eine umso günstigere Lebensqualität und -erwartung, je besser ihr Diabetes mellitus eingestellt ist. Ein normales Körpergewicht, Blutdruckwerte unter 140/80 mmHg, Blutfettwerte unter 200 mg% und...
by Krieghoff | Jun 1, 2020 | Laufen (therapeutisch nutzen)
Diabetes: Diabetiker werden überrascht sein, wie wirksam Laufen sich auf Ihr Leben auswirkt. Man muss viel weniger Insulin spritzen als vorher. Allerdings ist es wichtig, dass man sich langsam an das Laufen herantastet. Und wer natürlich vor der Diabetes ein...
by Krieghoff | Mai 17, 2020 | Diabetes, Laufen (therapeutisch nutzen)
Steckbrief – Laufen mit Diabetes: Ohne Vorkenntnisse Verbessert Ausdauer, Fitness und ist gut für das Immunsystem Trainiert den ganzen Körper Joggen ist unkompliziert und nicht teuer Laufgruppen für Diabetiker sind auch für die Psycho perfekt Durchschnittlicher...
by Krieghoff | Mai 17, 2020 | Laufen (therapeutisch nutzen)
Sport hilft so gut wie ein Antidepressiva (Bericht Deutsches Ärzteblatt) Den Körper auf Trab zu halten, vertreibt Kummer und Sorgen bei Depressionskranken sowie Patienten mit Angststörungen wohl ebenso gut wie eine Behandlung mit Antidepressiva oder Anxiolytika....
