Psycho- & Gesundheitsblog

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Unter dieser Rubrik möchte ich Aufklärung leisten Gott sei Dank hat sich das Verständnis über Psychologie in den letzten 30 Jahren grundlegend geändert. Leider denken immer noch viel zu viele, dass Psychologie nur aus 3 Dingen besteht – einer Couch, einem...

Sie fühlen sich oft verunsichert? Ihr innerer Kritiker ist selten mit Ihnen zufrieden? Kritik nehmen Sie schnell persönlich? Die Meinung Ihres Umfeldes ist wichtiger als Ihre eigene Meinung? Schluss damit! Sie sind gut, wie Sie sind ! Lernen Sie Ihren eigenen...
Wer läuft lebt länger…

Wer läuft lebt länger…

E Diabetes: Diabetiker werden überrascht sein, wie wirksam Laufen sich auf Ihr Leben auswirkt. Man muss viel weniger Insulin spritzen als vorher. Allerdings ist es wichtig, dass man sich langsam an das Laufen herantastet. Und wer natürlich vor der Diabetes ein...