Leistungsspektrum:
Persönliche Unterstützung:
- Sie wünschen sich Aufklärung über bestimmte Therapieverfahren?
- Ihnen fehlt es an gesundem Selbstwert? Sie leiden unter Eifersucht, hadern mit ihrem Äußeren und vergleichen sich ständig mit anderen? Kurzum: Sie wünschen sich mehr Selbstvertrauen ?
- Sie haben Träume und Ziele, können sich aber nicht entscheiden?
- Sie wollen nicht ständig über dieselben Themen in der Partnerschaft/Familie oder am Arbeitsplatz streiten?
- Sie sind permanent am Limit, fühlen sich ausgebrannt und stehen ständig unter Stress?
- Sie oder Ihre Kinder leiden unter Prüfungsangst
- Sie fühlen sich einfach schlecht und suchen Rat!
Angebote für Unternehmen und Institutionen:
- Seminare für Stressprävention für Kleingruppen – online und Präsenz
- Seminare für Stresprävention für Unternehmen – online und Präsenz
- Seminare für Stressprävention für Schüler und Auszubildende – online und Präsenz
Die Stresspräventionsseminare werden über die Krankenkassen bezuschusst und sind anerkannt und lizensiert über das ZPP (§20 SGB V)
Aktiv zu psychischer und körperlicher Gesundheit
- Sie sind in Therapie und leiden unter Depressionen, Schmerzerkrankungen oder Panikattacken und möchten aktiv gegen Depressionen laufen?
- Ihr Arzt, Ihre Waage oder auch Ihr inneres Gewissen möchte, dass Sie sich mehr bewegen, aber Sie wissen nicht wie Sie mit Laufen anfangen sollen?
- Sie möchten gerne 30 min am Stück laufen können, haben aber NULL Lauferfahrung und möchten gerne einen gesunden Laufplan sowie auf einen auf Ihr persönliches Profil zugeschnitten „Ausdauersport“ erlernen und in den Alltag einbetten.
Präsenz und Online Seminare zu verschiedenen Themen (s. Header) :
- Prüfungsangst
- Selbstwert stärken
- Emotionsregulation
Dann sind Sie bei mir richtig
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